Взаимосвязь нехватки витамина D и ранней смерти

По исследованиям учёных: добавки с витамином D гарантируют долголетие и здоровье, так что смело их принимайте.

Результаты последнего грандиозного исследования показали, что уровень концентрации этого витамина в крови неразрывно связан с вероятностью наступления преждевременной смерти, независимо от возрастной категории. Конференция ассоциации по изучению диабета в Европе – ежегодное событие, на котором и были озвучены результаты. На этот раз оно состоялось в Барселоне.

Более 78 000 людей в течение 20 лет (1991-2011 годы) предоставляли данные об уровне витамина D, что показывал анализ крови. Учёный из Австрии Р. Маркулеску с коллегами из медицинского университета Вены занялись впоследствии анализом и сопоставлением показателей, сравнив их с национальной базой данных Австрии по учёту смертей.

По расчётам видно о взаимосвязи уровня витамина D и преждевременной смертности: слишком низкие показатели (ниже 10 нмоль/л или 4 нг/мл) – повышают риск в 2-3 раза, а слишком высокие показатели (выше 90 нмоль/л или 36 нг/мл) – снижают риск преждевременной смерти до 40 %. Причём повышение смертности практически в 3 раза наблюдается в возрастной категории 45-60 лет и снижение показателей ранней смерти до 40 % затрагивает ту же возрастную категорию.

У исследуемых мужчин и женщин возрастом от 75 лет взаимосвязи между вероятностью ранней смертности и уровнем насыщенности крови этим витамином не выявлено.

К удивлению исследователей, сконцентрировавших своё внимание на связях преждевременной смерти с уровнем витамина группы D, наибольшую опасность даже незначительный дефицит этого микроэлемента несёт для диабетиков, а не для больных раком или пациентов с заболеваниями сердца, как они предполагали ранее. Так, выяснилось, что максимальный риск выпадает на ту же возрастную категорию людей с диабетом – 45-60 лет, показатели концентрации этого вещества в 50 нмоль/л или в 20 нг/мл свидетельствуют о повышении вероятности раннего ухода из жизни в 4,4 раза.

И, напротив, учёные во главе с Родриго Маркулеску, не нашли никакой взаимосвязи с негативными последствиями для жизни и здоровья исследуемых в случае экстремально высоких показателей насыщенности крови витамином D (речь идёт о высоких значениях – 100 нмоль/л (40 нг/мл) и выше). Исследования проводились в подгруппах с мужчинами и женщинами различного возраста и состояния здоровья. Результаты учёные выразили графически.

Выводы учёных гласят, что бояться принимать добавки с витамином D нет оснований (его избыток в крови не несёт вреда), а напротив, делать это нужно с раннего детства всем слоям населения.